Preparándose para el invierno
Los fríos meses de invierno son su llamado urgente a la acción: ahora es el momento de concentrarse en hacer todo lo posible para fortalecer las defensas de su cuerpo. Puede comenzar de manera simple, paso a paso, agregando solo un hábito extraordinariamente saludable a su rutina diaria.
LA ALIMENTACIÓN ES SU MEDICINA
El té contiene miles de compuestos bioactivos poderosos para proteger contra las enfermedades. Este mes, comience el hábito de beber los miles de compuestos de té que aumentan la inmunidad, matan el cáncer, reducen el colesterol, son antiinflamatorios y estabilizadores de la presión arterial. Los estudios demuestran que beber 2-3 tazas de té verde al día reduce el cáncer de colon en un 40%.
Los 5 Hábitos de Bienestar con Diabetes
Su estilo de vida es el arma más poderosa en su lucha contra la diabetes.
Cada día, su salud está siendo determinada por literalmente cientos de opciones de estilos de vida. Algunas de estas opciones son buenas para usted mientras que otras son malas. Con la diabetes, es esencial que usted sea más consciente de cuál es cuál. Leer Más >
